Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

De zomer komt eraan en dat betekent dat veel mensen bezig zijn met afvallen of gezonder leven. En logisch: wie wil zich nu ...

Win: navulbare saVoam starterkit t.w.v. € 24,95,- inclusief glazen fles en 3 sachets ...

First things first: de StairMaster is dat grote apparaat in je sportschool dat een eindeloze trap nabootst. Deze intensieve vorm van cardio combineert traplopen met een zelf in te stellen weerstand, ...

Als diereigenaar heb je vaak een innige band met je huisdier, of het nu een kat, hond of een ander dier is. Zo’n band staat vaak symbool voor respect en vertrouwen. Als jij ook een huisdier hebt waar ...

Om de haverklap gaan er recepten viraal op TikTok, van eiwitrijke cottage cheese wraps tot de wereldberoemde baked feta pasta; aan inspiratie op het platform is geen gebrek. Momenteel staat de ...

Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede workout', kan dat ontmoedigend ...

Geloof het of niet, maar geen seks is momenteel helemaal hot. Leven volgens het celibaat houdt in dat je bewust besluit om geen seks te hebben, en steeds meer mensen maken die keuze. Uit onderzoek van ...

Als je nog niet bekend bent met yoga, leggen we je graag uit wat deze praktijk inhoudt. Yoga is een oude praktijk uit India die zich richt op het verbeteren van lichamelijke, geestelijke en emotionele ...

Wanneer je 's ochtends meteen koffie drinkt zonder iets te eten, kan je lichaam een overmatige hoeveelheid maagzuur gaan produceren. Dit komt omdat koffie de productie van maagzuur stimuleert, wat kan ...

Of je het nou doorhebt of niet, je gebruikt je core (het systeem van spieren dat helpt bij het stabiliseren van de romp van het lichaam, inclusief je buikspieren) eigenlijk altijd. “Een sterke core ...