Racing de Ferrol y Eibar se reparten los puntos en un partido de escasas ocasiones y sin goles. Las tablas no sirven para el ...

Con motivo del Día Mundial del Sueño, estudiantes de la Facultad de Enfermería y Obstetricia de la UNAM organizaron una ...

Los expertos recomiendan poner el reloj despertador, iluminar la habitación de nuevo y moverte un poco (hacer estiramientos sería genial) después de la siesta. Winter también sugiere que comer algo o ...

Dormir unos minutos durante el día puede mejorar la concentración y reducir el estrés, pero hacerlo en exceso altera el ...

En el Día Mundial de la Siesta, los investigadores recomiendan cual es el mejor momento para hacerla y sacar el máximo ...

Hoy 11 de marzo es el día de la siesta. Más concentración, menos estrés y mejor sistema inmunológico se consiguen con tan ...

Con motivo del Día Mundial del Sueño, Diego Pin, coordinador del Comité del Sueño y Cronobiología de la Asociación Española ...

Se trata de una práctica que tiene múltiples beneficios y además potencia el cerebro. Cuál es el tiempo recomendado.

Si quieres ver 30 minutos de Pocoyó durmiendo con sus amigos por el Día Internacional de la Siesta este 11 de marzo, puedes ...

La duración de la siesta es un factor determinante en sus efectos sobre el cuerpo. Según los Centros para el Control y la ...

Esta pausa puede reemplazar a la taza de café que tomamos después de almorzar y, además, mejora el rendimiento y la memoria.

Selene Velasco / Agencia Reforma Ciudad de México Especialistas en salud destacaron la importancia de un descanso y sueño adecuado y lo reafirmaron con una siesta colectiva. Con motivo del Día Mundial ...