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Después del ejercicio, por ejemplo, ayudan a eliminar el ácido láctico acumulado, lo que reduce la sensación de dolor muscular y acelera la recuperación. Y también ayuda a relajar cualquier ...

Hay gestos simples que pueden cambiar el ritmo de nuestro día, y uno de los más sorprendentes es el ejercicio de respiración ...

Un nuevo estudio de la Universidad de Surrey (Reino Unido) ha descubierto que unos compuestos naturales llamados flavan-3-oles, presentes en el cacao, el té, las manzanas y las uvas, pueden ...

ElPozo Alimentación, el CSIC y la Universidad Católica San Antonio muestran en una investigación que el consumo de jamón de larga curación y contenido reducido en sal disminuye la tensión ...

Cargada de compuestos bioactivos tales como los flavonoides, saponinas y aceites esenciales, sus hojas son un auténtico coctel de propiedades terapéuticas que favorecen la salud renal ...

azerbaijan_stockers en freepik El ajo, el alimento de la longevidad que ayuda a vivir más años y reduce el colesterol y la tensión Originario de Asia central, el ajo se ha utilizado desde la ...

En España, la prevalencia de la hipertensión arterial (HTA) en la población adulta supera el 40%, según un estudio publicado por la Revista Española de Cardiología, y en personas mayores de ...