La séance dite de « yoga assis sur chaise » est animée par Virginie Le Faucheur, qui officie déjà dans l’association. Elle avait effectué plusieurs stages en région parisienne pour mieux ...

Heureusement, il existe quelques mouvements de yoga à faire directement depuis une chaise, pour les soulager. Victoria Hutchins, professeur de yoga, les détaille pour le site Well + Good.