Von Yin bis Bieryoga: Warum Biertrinken zur Asana werden kann und welcher Stil auch Ruhesuchenden oder Sportlichen passt.

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, ...

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich. „Beim ...

Neulich bin ich in meinem Fitness-Studio über ein neues Kursangebot gestolpert: Yin Yoga. Davon hatte ich vorher noch nie gehört, deshalb ging es auf geradem Weg zur Anmeldung. Und ich war ...

Yin Yoga in einer festen Gruppe: Seit Januar 2019 leitet Kirstin Borchert mittwochs im Rothenbaum von 17.30 bis18.30 Uhr Yin Yoga an. Interessent*innen können eine Schnupperstunde buchen.

Wer eine Yin-Yoga-Klasse besucht, darf sich viel Ruhe und Stille erwarten, dynamische oder gar schweißtreibende Übungen sucht man hier vergeblich. Denn diese würde man eher dem „Yang“ zuordnen. „Yin“ ...

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yogalehrerin. Dieses Mal geht es um die Kraft des Yin Yoga. Was steckt dahinter? Wie wirkt es? Dazu: ein kleines Programm mit genauer Anleitung. Besonders in ...

Die Neustadter Yoga-Lehrerin Miriam Ruberg rät zum Entspannen zu Yin Yoga. Das Besondere: Die einzelnen Haltungen werden lange eingenommen. Möglichst ohne Muskelkraft. Vorher gibt es kein ...

Doch die Stimmung in vielen Yogastudios ist eher so: Hmpf. Aus diesem Grund bin ich auch irgendwann zum Yin Yoga übergelaufen, wo man im Prinzip nur auf irgendwelchen Kissen rumfläzt und flennt.

Die zertifizierte Yoga-Lehrerin Claudia Bollig aus Orscholz hat Yin-Yoga-Reihen entwickelt, die Krankheitsbilder beeinflussen und – bei regelmäßigem Training – Leiden lindern können.