In einigen bekannten Yoga-Stilen „fließt“ man im Atemrhythmus durch die Bewegungen. Ganz anders beim Yin Yoga: Hier hält man ...

Dir fällt es schwer, abends zur Ruhe zu kommen? Dann probiere es mal mit Yoga: Sanfte Bewegungen helfen dir, Stress abzubauen ...

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, tiefe Schichten des Bindegewebes zu stimulieren. Durch das Halten von sanften Yoga-Positionen für längere Zeit werden nicht ...

Dranbleiben kann sich aber auszahlen: Fans des Vinyasa Yoga lieben an diesem Stil, dass beim Fließen durch die Bewegungen der Kopf Ruhe gibt und man ganz im Moment ankommen kann. 3. Yin Yoga - für ...

Yoga ist kein Trend mehr, sondern im Westen angekommen, um zu bleiben. Ausgehend von Indien wird mittlerweile auf der ganzen ...

Erkrath. Die Volkshochschule Erkrath bietet auch in diesem Frühjahr wieder mehrere Yoga-Kurse an, mit denen man eine entspannte Auszeit vom Alltag nehmen und zugleich etwas Gutes für Körper und Geist ...

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Ratingen. Aufgrund der großen Nachfrage nach Yoga-Kursen hält die Volkshochschule Ratingen im laufenden Semester zwei neue ...