La alimentación es fundamental para que nuestro organismo obtenga todas las vitaminas esenciales que necesitamos para funcionar en estado óptimo. Una dieta equilibrada y variada nos permite ...

La vitamina B12, conocida como cobalamina, es un nutriente fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano. Es crucial para la formación de glóbulos rojos, el sistema nervioso y la ...

La vitamina B12 se encuentra naturalmente en la carne de aves, de vaca y de pescado, y en los productos lácteos. También hay alimentos enriquecidos con este nutriente, como los cereales ...

La vitamina B12 o como dice su nombre técnico Cianocobalamina, es esencial para nuestra salud. Impacta en el sistema nervioso, para la producción de glóbulos rojos, nuestro ADN y el metabolismo ...

A medida que vamos cumpliendo años nuestras necesidades nutricionales cambian. A partir de cierta edad empezamos a experimentar un déficit de ciertas vitaminas y minerales que juegan un papel ...

Un buen estilo de vida saludable combinado con los hábitos alimenticios adecuados puede ayudar y mucho a nuestro bienestar llegados los 50. Y es que, lo cierto es que a partir de estas edades y ...

Los infectados con el virus de sida que tienen deficiencia en la vitamina B12 tienen un peor pronóstico de la enfermedad. A esa conclusión han llegado unos científicos de la Universidad John ...

Los especialistas advierten que el déficit de vitamina B12 puede ser potencialmente peligroso para la salud con consecuencias que van desde el deterioro cognitivo hasta hormigueos y fatiga extrema.

Una deficiencia de vitamina B12 puede causar fatiga al reducir la producción adecuada de glóbulos rojos, según Mayo Clinic (Imagen Ilustrativa Infobae) La vitamina B12, también conocida como ...

Según National Institutes of Health, la vitamina B12 se encuentra principalmente en productos de origen animal, ya que los vegetales no la contienen a menos que estén fortificados.