Ich bin der Meinung, dass unser Vitamin B12-Vergleich besonders nützlich ... Beachten Sie jedoch, dass auch Magnesiumsalz enthalten ist. Diese Substanz kann laut Forschern dazu führen, dass ...

Und wo findet man es überhaupt ... und pflanzliche Lebensmittel enthalten gar kein Vitamin B12. Einzige Ausnahme: Algen wie Spirulina oder Chlorella. Wenn man sich vorwiegend pflanzlich ernährt ...

Wo Sie günstiges Vitamin-B12 kaufen können ... dass die pflanzlichen Lebensmittel nur sehr geringe Mengen enthalten und diese auch noch enormen Schwankungen unterworfen sind.

Die meisten B-Vitamine werden nicht vom Körper gespeichert. Das trifft aber nicht auf Vitamin B12 zu. Es kann neben Vitamin A und Vitamin D in der Leber gespeichert werden. Da es aber ...

Obwohl einige fermentierte pflanzliche Lebensmittel oder bestimmte Algenarten etwas Vitamin B12 enthalten, ist die Menge in der Regel nicht ausreichend, um den Bedarf langfristig zu decken.