Según un estudio, el 28,9% presenta dificultades para iniciar el descanso, el 29% para mantenerlo y un 30% se despierta antes ...

Un estudio ha determinado que entre el 20% y el 40% de los niños han sufrido o sufrirán trastornos del sueño y sugieren ...

Un nuevo informe advirtió cuál era la situación de los argentinos respecto al descanso nocturno y las estadísticas parecen ...

Los problemas para dormir modifican tanto el ciclo ovárico femenino como los niveles de testosterona masculino, según ...

Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...

"Dormir bien genera consolidación de los conocimientos, aprendizaje, desintoxicación del cerebro y un descanso necesario", ...

La Unidad del Sueño de Vithas Granada está especializada en estos trastornos y cuenta con los profesionales y la tecnología ...

Establecer una rutina de sueño, crear un ambiente adecuado y evitar pantallas antes de acostarse son claves para combatir el ...

Si dar vueltas en la cama sin conciliar el sueño o contar ovejas hasta altas horas de la madrugada se ha convertido en parte ...

Los científicos insisten en que el de invierno es mejor para la rutina del sueño y advierten de las consecuencias del cambio ...

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 14 de marzo bajo el lema “Haz de la salud del sueño una prioridad” ...

En México, los trastornos del sueño afectan a 40 por ciento de la población, luego de la pandemia de COVID-19, que ha ...