Wie jedes Vitamin hat auch Vitamin B12 verschiedene Formen. Im Fleisch kommen andere Formen vor, als in Milchprodukten. Wie die praktizierende Internistin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos ...

So erfährt man auch die individuelle Erhaltungsdosis - die Menge, die benötigt wird, um gesunde Vitamin-B12-Werte im Blut zu halten. Wer auf Dauer Protonenpumpenhemmer gegen Magensäure nehmen ...

Vitamin B12 macht uns wach und gibt uns Kraft für den Alltag. Umso wichtiger, seinen täglichen Bedarf ausreichend zu decken. Alles Wissenswerte über das Vitamin, die Symptome eines Mangels, und wie du ...