Untuk memulainya, para ahli menyarankan mencoba menyantap semangkuk sayuran ketimbang buah sebelum makan besar. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini "Untuk menurunkan berat badan, buah dan ...

Sayur asem-asem Koh Liem memang benar-benar segar. Meski isinya sederhana, yakni hanya daging sapi bagian sendoro alias daging dalam, urat, daging usus alias kisi, urat, dan potongan cabai Jepang, ...

Daripada membuang kulit buah dan sayuran yang bisa dimakan, berikut lima cara terbaik untuk memanfaatkan bagian yang juga kaya nutrisi ini dengan sebaik-baiknya.

"Lengkapi menu 500 gram selada mentah dengan satu buah timun, dan satu buah tomat, sebelah buah alpukat, serta protein dari sepotong ayam pepes atau bakar, serta semangkuk sayur sop atau soto ayam ...