Masa kehamilan diwarnai dengan berbagai macam emosi karena cemas, khawatir. Oleh karena itu, ibu hamil harus rileks dan ...

Saat pemadaman lampu berlangsung, Park Hyatt Jakarta mengadakan yoga untuk memberikan pengalaman relaksasi sekaligus meditasi dalam keadaan cahaya temaram karena lampu yang padam, hanya cahaya lilin ...

Teknik-teknik ini bertujuan untuk membantu seseorang lebih tenang dan dapat menikmati aktivitas sehari-hari dengan lebih baik. Berikut adalah 7 teknik relaksasi yang bisa dicoba: Yoga dengan meditasi ...

JawaPos.com – Saat sedang mengalami stres biasanya tubuh melepaskan dua hormon yang bernama kortisol dan adrenalin. Stress bisa menimbulkan masalah serius untuk kesehatan fisik dan mental hingga ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Spesialis Yoga Mata dan Ahli Gizi asal India, Siddhi Shah mengatakan mata anak-anak dan orang dewasa mengalami kelelahan selama pandemi Covid-19. "Bisa ...