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Em um recipiente, coloque a farinha de quinoa, as sementes de linhaça e o fermento químico e misture até ficar homogêneo. Adicione o ovo, o leite de aveia e o mel e mexa até obter uma massa ...
Em um recipiente, coloque a quinoa cozida, a farinha de aveia, a cenoura, a cebola, o alho, as sementes de linhaça hidratadas e o azeite de oliva e mexa até obter uma massa homogênea.
Para aquecer o corpo no inverno e garantir a sensação de saciedade por mais tempo, aposte nesta receita fácil de mingau de quinoa com frutas ...
Em um recipiente grande, coloque a quinoa, o pepino, o tomate, o pimentão amarelo, a cebola-roxa, a salsa e a hortelã e misture. Em outro recipiente, coloque o suco de limão, o azeite de oliva ...
Em outro recipiente, coloque a quinoa e o queijo parmesão e misture. Após, passe os filés de frango no ovo batido e na mistura com quinoa. Reserve. Em uma panela, coloque o óleo vegetal e leve ...
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Quinoa com legumes e frango
Comida saudável e prática para o seu dia a dia. Rica em proteínas vegetais, esta receita de quinoa com legumes e frango é ...
Retire e jogue em água com gelo, para interromper o cozimento e manter a cor e a textura. Cozinhe os aspargos da mesma maneira. 2.Corte os aspargos e os tomates em cubinhos. 3.Coloque a quinoa em uma ...
1 xícara de chá de quinoa mista 1/2 colher de sopa de cebola picada (brunoise) 1 dente de alho amassado e picado 1 folha de louro fresca 2 xícara de chá de caldo de legumes ...