Dijon accueille une nouvelle adresse dédiée au bien-être : le studio Pilates Twenty One Reformer. Il est installé au 7, ...

Ceux qui désirent avoir encore plus de ressentis durant leurs séances, et bien sûr les amateurs de fitness qui voudraient découvrir le Pilates dans une version plus physique. Ici, l’objectif ...

Le Pilates présente plusieurs avantages : "Il s'adresse à tous, quels que soient l'âge et le niveau de condition physique" ,souligne Amélie Dronne. Il est recommandé de pratiquer 2 séances d ...

Anthony tient à cette notion de « culture physique » qui, selon lui, représente bien la pratique des Pilates, permettant « d’apprendre de son corps, retrouver des sensations en se ...

Apparue il y a un siècle aux États-Unis, la méthode de Joseph Pilates n’en finit pas de faire des adeptes. Voici ses bénéfices. Une gymnastique intense Le pilates est un travail du corps doux mais ...

Très tendance depuis plusieurs années, le Pilates fait partie des activités physiques “sans impact” les plus efficaces pour ...

Les cours de Pilates, section de Gym Noé, animés par Isabelle Iacono, sont toujours très fréquentés, se déroulant le lundi, sur deux créneaux horaires et sur deux niveaux de 9 h 30 à 11 h ...

Avec l’arrivée des beaux jours, l’association L’Apasserelle relance son activité originale de Pilates sur paddle à Thoirette, ...

Dès ces acquis, nous travaillerons avec du matériel. Quels sont les bienfaits du Pilates ? Ils sont nombreux, tant sur le plan physique, que mental. Sur le plan physique, on voit l ...

Laurence Michel est éducatrice physique adaptée, établie aux Estables. À partir du samedi 20 juin, elle proposera des séances de Pilates thérapeutiques dans la ...