El potasio, cuyo número atómico es el 19, es un mineral que está involucrado en el funcionamiento de los nervios, tejidos y órganos, pero además ofrece muchos más beneficios para la salud ...

Uno de los minerales más importantes que el cuerpo necesita para funcionar es el potasio porque tiene mucha injerencia en el ...

Uno de los alimentos más consumidos en México es la avena, los nutrientes que contiene ayudan a tener una buena salud. En ...

El superalimento que aporta vitamina C, potasio y fósforo Por otra parte, la vitamina C es uno de los antioxidantes naturales más poderosos que existen, capaz de proteger a las células del ...

La cáscara de banana, rica en aceites y enzimas, es un excelente ingrediente para ciertos trucos caseros que ayudan a limpiar ...

Descubre los mejores alimentos ricos en potasio para prevenir la hipertensión y cuidar tu salud cardiovascular. Cambios ...

Esta fruta es una de las más versátiles que existen, con ella se hacen múltiples preparaciones como batidos, pasabocas, postres, etc.

El folato en el perejil puede ayudar a reducir los niveles de homocisteína en la sangre, un aminoácido que en altas concentraciones está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Para cuidar nuestra salud es necesario saber para qué sirve el magnesio, así como los peligros de su consumo como suplemento o complemento alimenticio si no lo necesitas y lo tomas en exceso.