Une fois, un collègue et coureur d’endurance m’a dit : Je cours sans musique. Je l’ai regardé un peu comme s’il était un extraterrestre. Comment est-ce possible? La musique joue un ...

Apprendre d’un instrument de musique est un bon entraînement pour le cerveau. Il doit pratiquer la motricité tout en ...

C'est sûrement l'habitude la plus répandue chez les coureurs ponctuels ou réguliers, et ce n'est pourtant pas un réflexe ...