En lugar de eliminar los carbohidratos, beber kéfir o evitar las comidas bajas en grasas o enteras (según el gurú influyente ...

La biotina es una vitamina, conocida por sus beneficios sobre el pelo, la piel y las uñas, que juega un papel clave en el ...

Consumir carbohidratos complejos (como los cereales ... Huevos: Altos en colina, un nutriente que colabora en el metabolismo de grasas y mejora la función hepática. Pescados grasos: Salmón ...

Este valioso mineral es clave para el sistema inmunológico, el crecimiento y la cicatrización. Aprende cómo incluirlo en tu ...

Una taza de café con mantequilla, sal y canela en ayunas puede ser la combinación para activar el metabolismo por las mañanas ...

Si tienes un plato con pechuga de pollo y carbohidratos “será saludable de acuerdo a la hora en la que te dispongas a comerlo”.

La malanga posee vitaminas del complejo B, como la B6, fundamentales para la función cerebral y el metabolismo ...

Estudios sugieren que beber agua es una forma de activar tu metabolismo, te ayuda a bajar de peso y además te mantienes ...

Tomar una cerveza en un bar es una de las grandes costumbres españolas, ya que se considera una forma de ocio para simplemente compartir una charla con unos amigos.

Por su parte, las semillas de chía, aunque podrían servir diferentes frutos secos, ofrecen fibra soluble, que prolonga la sensación de saciedad, y omega-3, que reduce la inflamación. Además, entre ...

Después de pasar toda una vida estudiando el metabolismo de las personas ... En lugar de eliminar carbohidratos o evitar comidas con un alto nivel graso, Frayn sugiere que hay que eliminar ...

Esta es la advertencia que ha lanzado una experta en nutrición sobre la cerveza sin alcohol. No es tan sana como creías.