Kurangi nasi putih dan kue Lebaran yang tinggi karbohidrat. Pilih alternatif seperti beras merah, quinoa, atau ubi yang lebih ...

Menjaga asupan makanan penting dilakukan agar kolesterol darah tidak naik. Meskipun banyak makanan nikmat namun banyak dari ...

Menurunkan berat badan tentu harus membatasi jumlah kalori yang masuk seperti snack-snack favoritmu, sebagai gantinya, simak ...

Tasyi Athasyia, seorang influencer kuliner yang kerap membagikan resep masakan sehat, baru-baru ini berbagi resep masakan yang tidak hanya lezat, tetapi juga sangat cocok bagi mereka yang sedang ...

MAKAN terlalu banyak makanan berkalori tinggi dan olahan hanya dalam beberapa hari dapat menyebabkan perubahan signifikan ...

Ini cara trik diet 80/20 untuk menurunkan kolesterol dengan tetap bisa makan makanan favorit tanpa rasa bersalah.

Di bulan Ramadan, Ajinomoto mengadakan event 'Ngabuburit Sehat Bersama Ajinomoto', dan menghadirkan ahli gizi untuk berbagi ...

Konsumsi yoghurt untuk diet memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan menurunkan berat badan, berikut penjelasan ...

Bulan Ramadan identik dengan menu buka puasa yang lezat dan bergizi. Salah satu pilihan yang menarik untuk dinikmati saat ...

Seorang ahli gizi sekaligus peneliti mengungkap cara mengatur pola makan mulai dari yang sederhana untuk menghindari stroke.

Setelah melewati momen Lebaran dengan berbagai hidangan lezat, kita harus kembali fokus pada menjaga kesehatan dan mengatur ...

'Diet itu selaras dengan anjuran Islam, tetapi kita harus memperhatikan apa yang kita konsumsi. Jangan makan sembarangan,' ujar Dr. Tgk. M. Yusuf ...