引言你是否有过这样的体验？明明已经困倦至极，躺在床上却辗转反侧难以入眠；又或者，连续熬夜之后，即使周末睡了一整天，疲惫感依然挥之不去？我们常常用“欠下睡眠债”来形容这种状态，但大脑究竟是如何感知并记录这种对睡眠的渴望，又如何在我们清醒的时间里默默地“ ...