Al restringir el aporte de carbohidratos (CHO), la dieta keto disminuye el aporte de glucosa (azúcar) y, como consecuencia, el cuerpo utiliza las grasas como fuente primaria de energía en vez de ...

Una de las dietas que más asiduos tiene es la cetogénica, mejor conocida como dieta keto, este régimen promete una pérdida de peso, rápida, pero esta opción es un método efectivo solo si se ...

Beneficios de la dieta cetogénica Según la Asociación Diabetes Madrid, la dieta cetogénica o keto es un plan de alimentación basado en un alto consumo de grasas y una ingesta muy reducida ...

Dos de los planes más utilizados es la dieta keto y el ayuno intermitente, pero ¿qué son y para qué sirven? ¿Qué es la dieta keto y el ayuno intermitente? La dieta keto , o cetogénica ...

Muchas personas, siguen una dieta keto, baja en hidratos de carbono. Para ellos, existe una versión de esta preparación que se puede hacer en forma fácil en casa. En este tipo de dietas se ...

Independientemente del motivo que te lleve a hacer dieta cetogénica o keto debes conocer el valioso consejo que ofrece un médico, especialista en nutrición, para beneficiar tu salud.

Si estás buscando una forma efectiva y saludable de perder peso, la dieta "low carb" recomendada por la dietista y nutricionista Julia Farré puede ser la solución ideal. Con su enfoque en la ...