' Creatine is in feite een batterijbooster voor je lichaam en spieren ', zegt bewegingsfysioloog en gediplomeerd diëtist Jim ...

Creatine is een van de meest onderzochte supplementen in de wereld van krachttraining en fitness, maar hoe werkt het precies?

Menig fitfluencer op social media hoor je over een soort heilige graal als het gaat om sportprestaties: creatine.

Wat is creatine en wat doet het? Creatine is een stof die van nature in je lichaam voorkomt. Het speelt een belangrijke rol in het leveren van energie aan je cellen, vooral in spieren en voor een ...

Deze week beantwoorden we de vraag van Stephan Hagenaar (@ willekeurend): 'Heeft creatine nut voor hardlopers?' Ook een vraag? Houd onze Instagram stories in de gaten en reageer op maandagochtend ...