Segundo a nutricionista e colunista do Metrópoles Juliana Andrade, os alimentos com maior presença de creatina são as carnes ...

Creatina é uma substância naturalmente produzida pelo nosso corpo, principalmente no fígado, rins e pâncreas, e pode ser ...

A creatina é um composto orgânico encontrado naturalmente no corpo humano, sintetizado a partir de três aminoácidos: lisina, metionina e arginina. Produzida principalmente no fígado ...

Suplementos alimentares são produtos formulados para complementar a dieta e fornecer nutrientes essenciais que podem estar em ...

Muito além do universo das academias e dos treinos de alto rendimento, a creatina monohidratada pode estar prestes a revolucionar um campo inesperado: a saúde mental. Embora essa substância seja ...

Kristen Konkol, professora associada de ciências do exercício da Syracuse University, também nos EUA, afirma que a creatina pode ajudar a melhorar a força e o poder, melhorar a recuperação ...

Rico em proteínas, esse suplemento é uma opção mais econômica para quem faz exercícios físicosQuem pratica atividade física ...

Com a rotina cada vez mais exigente, garantir os nutrientes necessários apenas pela alimentação nem sempre é viável.

A conscientização de que a nutrição adequada é um pilar essencial para maximizar o desempenho físico e atingir metas de ...

Creatina com psyllium é uma boa escolha! "Com certeza absoluta pode. Um não interfere no outro. Na verdade, os dois acabam se potencializando. Os dois vão te ajudar a fazer com que o seu corpo ...

Substância é removida do sangue pelos rins. Quantidades altas nos exames indicam possível problema no funcionamento dos ...