A creatina é um suplemento amplamente utilizado por atletas e entusiastas do fitness. Recentemente, tem-se discutido sobre os ...

Segundo uma nova pesquisa, problemas metodológicos em trabalhos anteriores podem ter superestimado os benefícios do ...

Segundo a nutricionista e colunista do Metrópoles Juliana Andrade, os alimentos com maior presença de creatina são as carnes ...

A nutricionista Letícia Lenzi explica os prejuízos da ausência de creatina no treino, recuperação e saúde geral. Confira os ...

A creatina é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano a partir de três outros aminoácidos: lisina, metionina e ...

Descubra como a creatina turbina sua energia muscular, aumenta a força e acelera a recuperação para elevar seu desempenho ao ...

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Foto: Freepik A creatina tem sido o centro das atenções no mundo fitness. Nas redes sociais, influenciadores divulgam dezenas ...

Uma mulher de 24 anos foi presa na manhã desta segunda-feira, 24, com mais de 3 quilos de drogas durante uma abordagem ...

A creatina é um composto orgânico nitrogenado que ocorre naturalmente no corpo humano. Ela é sintetizada principalmente no ...

Por que a creatina é tão essencial para quem busca mais força e resistência? Descubra o melhor horário, segundo estudo ...

Muito além do universo das academias e dos treinos de alto rendimento, a creatina monohidratada pode estar prestes a ...