Cam, chuối, dứa đã được chứng minh có tác dụng tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giảm mỡ thừa. 1. Chuối Chuối giàu ...

Chuối là loại trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất cao, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe. Chuối có thể dùng để ăn trực ...

Healthline khuyên rằng, một người nên tuân theo khuyến nghị một hoặc hai quả chuối mỗi ngày, nhưng không nhiều hơn thế. Lý do ...

Chuối không chỉ ngon miệng mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Trong đó món chuối xanh luộc được nhiều người rất yêu thích.

Lượng đường trong chuối phụ thuộc vào độ chín của quả. Khi chuối còn xanh, nó chứa nhiều tinh bột kháng, một dạng tinh bột ...

Không chỉ là một món ăn vặt tiện lợi, chuối còn được biết đến với khả năng hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ...

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ ...

Uống sữa và ăn chuối vào buổi sáng sẽ khiến hệ tiêu hoá nặng nề, quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến cơ thể hấp thụ ...

Lá chuối rửa sạch, phơi héo, xếp thành hình bát. - Cho một lớp măng muối chua vào đáy bát lá chuối. - Xếp cá đã ướp vào bát lá chuối. - Hấp cá 20 phút. - Sau 20 phút cá chín thơm ngon, gắp ra đĩa và ...