1. Soma viungo sehemu ya maandiko na kuangalia aina zote za sukari. 2) Hakikisha unakula chakula bora kidogo na mara nyingi - hivyo, kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni na ...

Jeshi la Polisi Mkoa wa Rukwa limeanzisha kampeni maalumu ya unywaji pombe salama ili kuepuka madhara yatokanayo na unywaji ...

Inafurahisha sana kuona mdhibiti wa viwango kote duniani sasa anaafiki kwamba nyama iliyovunwa ni salama ... na mbinu ya kivitendo kudhibiti chakula hiki, ambacho kinaweza kuwa mwongozo bora ...

BUGOGO ni kijiji kilichopo wilayani Shinyanga, ambacho wananchi wake walikuwa wakiishi wakikabiliwa na shida kubwa ya maji ...