Pourquoi le cardio maison, c'est la clé ? L'entraînement cardio est l’un des meilleurs moyens d'améliorer votre santé cardiovasculaire, d’augmenter votre endurance et de brûler des ...

Dans le premier épisode de la saison 3, les coachs Elsa et Teric vous retrouvent pour travailler les abdominaux, le bas du corps et le cardio.

Pour organiser votre planning sportif, vous pouvez vous reporter aux recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) : 150 à 300 minutes par semaine pour une activité cardio ...

Pour s'entraîner à la maison, loin des conseils d'un coach sportif ... Enfin, la marche de l'ours permet de booster son cardio, en faisant travailler l'endurance cardiovasculaire.

Cette semaine on s’entraîne pour se « pomper la patate » en utilisant la technique du Tabata, un entraînement fractionné à haute intensité qui permettra de brûler beaucoup de calories!

Ce lundi 31 mars, la maison de santé de Saint-Gobain organise une journée dédié aux risques cardio-vasculaires. De la ...

Un homme de 44 ans qui sentait faire un malaise cardiaque a frappé à la porte d’une maison dans le bourg de Montbert ce ...