bác sĩ Phạm Việt Hoàng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Hà Nội), rau thơm hay rau gia vị dùng ăn sống hoặc thêm vào các món khác tăng thêm độ ngon. Các loại rau này có mùi thơm, nhiều tinh ...

Dưới đây là 5 loại rau có thể ăn sống. 1. Rau chân vịt Giàu ... món tráng miệng, trà và các loại đồ uống khác. 5. Rau húng quế Lá húng quế có thể ăn ...

Con người không thể chỉ sống nhờ bánh ... và hầu hết các loại trái cây và rau cũng vậy. Đừng trông đợi vào đồ ăn giảm béo? Giảm cân nhanh mà không ...

Hoặc gầm rễ cần tây với xương hoặc nấu canh để tăng cường dưỡng chất. Lưu ý khi sử dụng rễ các loại rau Dù tốt nhưng không phải rễ rau củ nào cũng ăn được hay tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, khi sử dụng ...

Dưới đây là 4 loại rau củ có tác dụng thanh nhiệt ... cải thiện chức năng gan. Cải xoong có thể ăn sống trong salad, giúp giữ nguyên các vitamin và khoáng chất có lợi cho gan. Bạn cũng có thể xào hoặc ...

Dưới đây là một số loại rau được các chuyên gia sức khuyên nên chần qua nước sôi ... loại rau xanh nào đều có nguy cơ chứa vi khuẩn hoặc trứng ký sinh trùng. Đặc biệt nếu ăn sống, nguy cơ càng cao.

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong loại rau quả này cũng giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện da săn chắc, mờ thâm nám cũng như làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn. Có thể thêm ớt chuông vào các ...

Chế độ ăn Địa Trung Hải chủ yếu gồm trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc ... Source: Unsplash Cùng với lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động ...