Consumo de proteínas em excesso ou em falta pode acarretar em graves problemas de saúde. Especialista ensina a ingerir níveis ...

Shape ou qualidade de vida a longo prazo? Aí estão algumas variáveis que devem ser consideradas na escolha da alimentação.

Entenda qual tipo de proteína é mais eficaz para os músculos: animal ou vegetal, e como cada uma pode beneficiar sua dieta.

Origem animal: Inclui carnes (bovina, suína, aves, peixes e frutos do mar), ovos e laticínios (leite, queijos, iogurtes).

Para ter uma rotina alimentar equilibrada, a presença da proteína é essencial. O macronutriente é essencial para a formação ...

Seu valor nutricional, propriedades e versatilidade o consolidaram como um alimento essencial na cozinha e em uma dieta ...

O Dia Mundial Sem Carne é uma oportunidade para refletir sobre os impactos do consumo de carne e explorar proteínas vegetais ...

Manter os cabelos saudáveis é uma prioridade para muitos, especialmente quando se trata de fios que sofrem com tratamentos ...

O cuidado com os cabelos é uma preocupação constante para muitos, especialmente quando se trata de fios quimicamente tratados ...

Um dia sem comer carne: esta é a proposta do “MeatOut Day” ou Dia Mundial Sem Carne, celebrado nesta quinta-feira (20/3). Com ...

De acordo com a Natália Barros, nutricionista, a quantidade ideal de proteína por dia varia de pessoa para pessoa devido a uma série de fatores como peso corporal, estado de saúde e balanço energético ...

Quando se fala em proteínas, os primeiros alimentos que vêm à mente costumam ser ovos, carnes e peixes. No entanto, algumas ...