Hosted on MSN25d
3 loại ngũ cốc tuyệt đối tránh nếu muốn giảm cân
Nó chứa amylopectin A, một loại siêu tinh bột cực kỳ béo ... hạt có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn hơn ăn 2 thìa đường. 3.
24h1mon
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột
Đường huyết cao Khi bạn ăn quá nhiều tinh bột, cơ thể bạn sẽ phân hủy chúng thành glucose, một dạng đường đi vào máu của bạn. Glucose rất cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng tiêu ...