Oorzaak van het slecht slapen na het sporten? Adrenaline en cortisol Tijdens en na het sporten worden bepaalde stofjes op gang gebracht in het lichaam, zoals de stresshormonen adrenaline en cortisol.

Hormonen Maar ook andere hormonen zoals cortisol, adrenaline en serotonine spelen een rol. Cortisol en adrenaline worden ...