“患者体重超标，肥胖导致的气道周围脂肪堆积，如同给呼吸道套上‘加压带’，平卧时舌根后坠直接阻塞气道。”医院呼吸与危重症医学科主任医师蒋洁菡结合真实案例，带来《睡眠健康 优先之选—阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征》授课。

两年前，张先生体重90公斤，体型偏胖，夜间入睡后，妻子发现他鼾声如雷，且中间频繁出现呼吸中断，睡醒后白天依然困倦乏力。在办公室午休时，同事提醒他“打鼾”声音过大，不仅鼾声响亮，还频繁出现呼吸暂停憋醒的现象，建议他去看医生。于是他来到长沙市中心医院呼吸与危重症医学科门诊，经多导睡眠呼吸监测检查，结果显示其每小时发生呼吸暂停67.6次，最长暂停时间达79秒，血氧饱和度最低降至53%，表明缺氧程度十分严 ...

他来到徐矿总医院找到了耳鼻喉科的樊可成主任团队。樊主任团队采用电子鼻咽喉镜发现了小李的鼻腔造成的问题不大，很可能不需要手术，但是咽腔特别窄。做常规检查时，给小李压住舌头发“啊”时他的嗓子眼只有成人的小拇指甲盖这么大。睡眠内镜检查时经过滴鼻试验确认鼻腔 ...

打呼噜，这个看似平常的“夜间交响乐”，其实背后隐藏着不少健康隐患。对于打呼噜的人来说，它可能意味着睡眠质量下降，甚至可能是睡眠呼吸暂停综合征的信号。而对于身边的人来说，这无疑是一场“噪音污染”。市面上各种“止鼾神器”层出不穷，宣称能让你告别鼾声，但这 ...

办公楼前难得有个绿地公园，午间与同事漫步园中，工人师傅正在剪枝刈草。沿林荫小径转一圈回来，他们已将修剪下来的枝叶杂草拾掇好，几个人席地而坐，吃起了简单的自带午餐。等再踱回，却见他们躺在婆娑的日荫下睡着了，头枕着竹笤把，黝黑的脊梁硌着鹅卵石，有的还打起 ...

为了预防鼾症的发生和发展，我们可以从以下几个方面入手： 保持健康体重：通过合理饮食和适量运动保持健康体重是预防鼾症的重要措施之一 ...

鼾症主要是在睡眠时咽喉部位的气道部分或完全阻塞,导致呼吸暂时停止或通气量显著减少,身体也会随之出现一系列变化。