中醫師郭大維表示，黑棗除膳食纖維含量高外，還可補肝益腎，長期服用具有壯陽效果。(圖/翻攝自Pixabay) 膳食纖維不只能 ...

用中火煮沸，轉小火煮約 15 分鐘，直到紅棗和黑棗變軟，湯汁稍微濃稠。 4. 加入冰糖和麥芽糖，繼續煮到糖完全融化，可以稍微煮至濃稠，但避免 ...