面对纷繁复杂的防癌建议，构建科学饮食框架比追逐'超级食物'更重要。日本国立癌症研究中心提出的'彩虹饮食法'强调每日摄入5种颜色以上的果蔬，其防癌效果在10万人队列研究中优于任何单一食物。这种系统思维与中医'五色入五脏'的古老智慧不谋而合。现代营养学证实，不同颜色植物所含的类黄酮、花青素、叶黄素等物质具有协同效应，能激活Nrf2抗氧化通路、抑制NF-κB炎症通路等多重防癌机制。

关于猪油渣的健康影响，存在诸多争议。有观点认为其具有防癌功效，也有说法将其视为心血管疾病的"杀手"。科学证据表明，猪油渣的主要成分是饱和脂肪，不仅无法预防癌症，过量摄入还可能增加心血管疾病风险。这是因为饱和脂肪会提高低密度胆固醇水平，对心血管健康产生 ...

作者：范志红中国农业大学营养与健康系研究员，北京食品营养与人类健康高精尖中心岗位科学家，食品科学博士，注册营养师。“范志红_原创营养信息”自媒体作者；中国食品科技学会理事；中国营养学会食物与烹饪营养分会副主委；中国老年学与老年医学学会老年营养与食品分 ...

睡觉，乃天下第一大补药，亦是最佳美容药。睡眠不足，肌肤防御功能下降，易老化长斑。而睡眠充足，身体释放生长激素，滋养修复皮肤。美美睡一觉，还能还精养气，健脾益胃，由内而外养护，皮肤自然红光满面。

张家铭指出，肠道是人体最大的免疫系统，科学家发现，肠道里的好菌越多，身体的发炎反应就越少，免疫系统也会更强，能有效对抗癌细胞，木瓜里的膳食纤维不只是帮助排便，还是一种益生元，可以让益生菌长期生活在肠道中，让肠道环境更健康、发炎更少，也大大降低癌症的风 ...

对此，时代九和律师事务所合伙人冯雨岑向中新网记者表示，市面上常见的氢气、富氢水等即便具有一定的保健功效，也不得在广告中做出针对功效的保证，至于涉及疾病预防及治疗性质的宣传则属于违法行为。

这里是民生调查局，见人所未见，调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。 中新网北京3月14日电（记者 谢艺观 赵方园）“防癌抗癌、降血糖、改善过敏体质、促进组织修复、抗衰老、美容养颜、治疗肥胖……” ...

健康体检年年做，但是你真的做对了吗？体检报告上没有箭头就万事大吉了吗？防癌体检到底该不该做？中医体检究竟能检出哪些问题？今晚17：25，北京三家医院体检科权威专家强强联合，为你带来《健康体检你做对了吗？》，千万不要错过！

而在茶能养生这件事，被大家说得最多的，便是“喝茶能防癌”，那么这个说法是真的吗？ 可惜：喝茶与防癌，没有任何科学联系！ 在现代医学的 ...

另外，木瓜酵素助消化，1克的木瓜酵素可以消化比本身重35倍的蛋白质和淀粉，有助控制血糖，木瓜酵素也具有解毒作用，可化解破伤风的毒性、可将伤口化脓的脓液溶解排出体外。 木瓜酵素也能分解脂肪，有助降低中性脂肪和胆固醇。 它含有高量的水溶性纤维能降血脂、抗血栓。

谈到猪油渣老人应该比较熟悉，猪油渣主要是猪肉当中的脂肪组织，经过炼制提炼，使其中多种脂肪酸与脂肪细胞组织分离，然后提取出油剩下的固体硬块，就是我们所说的猪油渣。