你是否经常感到腰膝酸软、疲惫不堪，甚至伴有失眠和耳鸣？这些都是肾气不足的常见表现。肾脏在中医中被视为“先天之本”，与我们的生命活动息息相关。随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人开始面临肾气不足的问题。\n\n在我们的日常生活中，许多人可能并不清楚肾气不足的症状及其影响，甚至忽略了身体发出的警示信号。例如，一位朋友小张，年纪轻轻却常常感到腰部无力，晚上辗转难眠。经过医生的诊断，发现他是因为长 ...

最近这几年，每到夏天一热起来，我就觉得整个人不对劲。特别是腰部和膝盖，像灌了风似的，酸得不行。有时候站久了、走多了，腿都打颤，连上楼梯都要扶着墙慢慢挪。刚开始我还以为是年纪大了，累的，休息几天就好了。可年年都是这样，一热就来，搞得我连跳广场舞都不敢太用力。

在盛产稻米的南方，由大米加工成的米粉，是人们喜爱的主食。广西各式各样的米粉，酸的、辣的、香的、“臭”的，几乎 ...

冬天是养肾的好时节，肾好腰才能好。今天为大家推荐 8 种补肾菜，并附上详细做法，让您在这个冬天吃出健康好腰！ 芦笋口蘑炒虾仁 准备食材 ...

腿脚酸软无力的原因较为复杂，可能是生理性因素引起，也可能是多种疾病导致。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊 ...

☆ 适用于重度难治性结节性痤疮（结节性痤疮，即直径 ≥ 5 mm 的炎性损害，结节可能化脓或出血），是重度痤疮的首选口服药物。 用法用量： ☆ ...

生活工作压力大，不少人经常有情绪压抑、失眠多梦、消化不良、腰膝酸软等问题。中医从人体经络角度分析，我们的体内藏着五扇“门”，守住它们可以解决不少健康问题。 心之门：郄（xì）门穴。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位，对应了人体的心之门 ...

在盛产稻米的南方，由大米加工成的米粉，是人们喜爱的主食。广西各式各样的米粉，酸的、辣的、香的、“臭”的，几乎占据当地饮食的“半壁江山”。南宁民间传统美食生榨米粉，以与众不同的微酸而闻名，流传至今已有数百年历史。 本期，我们一起探寻 ...

蛀牙是目前较为常见的口腔疾病注意，由于刚开始的蛀牙是没有任何感觉的，不易察觉，只能通过镜子看到牙齿表面有黑色 ...