此外，酸枣仁还有助于缓解压力和焦虑。在快节奏的生活中，压力往往是导致失眠的主要原因之一。酸枣仁能够通过调节大脑神经递质，帮助我们放松身心，减轻焦虑情绪，让我们在夜晚更容易沉入梦乡。 关于酸枣仁的使用，很多人可能会担心它的味道或者使用方法，其实酸枣仁可以通过多种方式食用。你可以将它泡水、煮汤，甚至制成茶饮，既美味又养生。特别是在晚上喝一杯酸枣仁茶，既能帮助你放松心情，又能促进睡眠。

酸枣仁茶中的成分，从多个方面调节神经系统。酸枣仁皂苷能作用于大脑神经细胞，降低神经细胞的兴奋性，让过度活跃的神经系统 “冷静” 下来。很多手抖患者的神经处于兴奋紊乱状态，导致肌肉不受控制地抖动，酸枣仁皂苷正好能改善这一情况。

作者：李远红广东省人民医院营养主治医师负责老年病研究所内分泌科、心内科、肾内科及消化科病区的营养会诊。熟悉各类疾病的营养治疗，擅长：糖尿病、慢性肾功能不全、心血管病、脑血管意外置留鼻胃管管饲、胃造瘘术后等患者的营养治疗和咨询门诊：每周三上午科室电话： ...

自古以来，酸枣仁一直是中医中备受推崇的珍贵成分之一。然而，在我们日常生活中，对于这颗小小的酸枣仁，你是否真的 ...

本文转自：咸阳日报彬州市永乐镇酸枣产业开辟致富新途径红岩河村育苗基地，村民正在起苗。实习记者 郑祎 摄 本报讯（实习记者 ...

9月16日，赞皇酸枣仁产业发展大会暨中药企业20强赞皇行活动在石家庄举办。会上赞皇酸枣仁区域公用品牌战略重磅发布，开启品牌引领赞皇酸枣仁 ...

单品年售10亿粒，32年至今，把销售的齐云山南酸枣糕首尾相连约可绕地球30多圈。这长在深山里的野生南酸枣究竟是如何从一颗颗小野果摇身一变成为酸甜韧滑的齐云山南酸枣糕呢?这一期，小编就带大家一起走进江西齐云山食品有限公司的超级工厂。 匠心筑梦 ...

“夜难安枕心发慌,辗转反侧梦难长”在快节奏生活与高压环境交织下,睡眠问题已日益凸显。在 "世界睡眠日" 来临之际,中国睡眠研究会发布了《2025 ...

10月23日，全国主要酸枣仁机选统货产地价格为每公斤530元，市场价格为每公斤530—600元。 在过去的两年间，酸枣仁价格从每公斤500元飙升到1000元 ...

近日，据每日经济新闻报道，用于治疗失眠的复方枣仁胶囊，5年间价格从一盒12粒约20元涨至约150元，暴涨约6倍。该药品由重庆希尔安药业生产，药企工作人员称，12粒装出厂价为98元每盒，涨价主因是原材料酸枣仁等价格此前暴涨。

早上6点多，晨露未晞的河北省赞皇县孤山村已是人群熙攘，异常忙碌。田间地头的村民们正在给酸枣树做嫁接、修剪、灌水，不远处的酸枣仁加工厂机器也已转起来。孤山村是赞皇县“酸枣仁第一大村”，全村人口1680余户，其中1100多户从事酸枣仁加工等相关 ...

打开微信，点击 “ 发现 ” ，使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。 清涧县位于陕西省榆林市最南端，素有“全秦要户”之称。境内有多处 ...