提到能够缓解便秘的食物，像香蕉这类水果，常常在各类相关排行榜中，占据着相当显眼的位置。然而也许你并未注意到，香蕉的成熟度，直接影响着它是成为“促进排便的良品”，还是“加重便秘的不利因素”。其实如果说稍微思考一下就能明白，没有完全成熟的香蕉，反倒有可能 ...

上周在四川朋友家吃到魔芋烧鸭，第二天我体会到了什么叫"一泻千里"。魔芋葡甘露聚糖遇水膨胀20倍，像个小刷子把肠壁刮得干干净净。最绝的是它热量比黄瓜还低，吃撑了都不会胖！

在通便的食物中，我们一向对水果寄予厚望，比如人气特别高的熟香蕉，软糯柔滑，可谓润肠通便的佳品。 但总不能吃熟香蕉吧？所以，今天养生君 ...

这是一种常见误区。很多人都会被便秘困扰，因此网上经常能看到与之相关的话题，比如喝通便茶缓解便秘。图片来源网络通便茶不仅治不好便秘，长期服用还会导致结肠黑变病。市面上的通便茶通常主要含番泻叶、蓖麻油、大黄等蒽醌类化合物，可以刺激大肠神经丛，促使肠道蠕动 ...

这么多蔬菜中我家孩子最喜欢吃蒜苔，蒜苔口感清脆还开胃，营养价值很高。今天在市场上本来打算买蒜苔的，结果遇到一种看着像葱又像蒜苔的蔬菜，卖菜大叔说是新品种，叫做洋蒜苔，5块钱一斤，别看它长得粗，却非常鲜嫩，可以蘸酱生吃，也可以炒着吃。卖菜大叔看我还在犹 ...

导语：夏天，鸡蛋和它才是绝配，通便排毒，利湿解暑热，软嫩爽口，遇到别再错过了！大家好，我是傻姐美食，热浪滚滚，蝉鸣聒噪，狗都热得直吐舌头。这种天气里，别说大鱼大肉，就连家里小菜园日日鲜摘的青菜，连吃几顿也觉得索然无味了。老妈精心侍弄的那些绿油油的瓜藤 ...

秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。但是有些人明明吃了香蕉，便秘的情况却并没有得到缓解，或者是有些人吃了香蕉，反而导致了便秘。那么，香蕉到底有没有润肠通便的效果呢？

许多人依赖泻药或酵素，却忽略了中医“治本”的智慧。今天，我们请来老中医，分享几个简单易行的通便法宝，让你告别“堵”心生活！ •黑芝麻富含油脂，润肠通便；黑豆富含膳食纤维，促进肠道蠕动；黑木耳胶质丰富，帮助软化粪便。 •推荐吃法 ...

今天，我们要为大家介绍一款革命性的通便产品 —— 欣姿伴侣牌柏顺粉，它由九三食品精心研发，河南恒纯实业有限公司严格生产，为众多受便秘 ...

在人口老龄化不断加速的当下，老年人的健康状况成为社会关注的焦点。便秘，作为老年人常见的健康难题，极大地影响着 ...

近期国家药监局发布关于修订“通便灵胶囊”（非处方药）说明书的公告，不知你的家庭小药箱里面是否有它？那么使用它有什么注意事项？又如何使用？一起来了解一下。 本药主要成分是什么？ ☆ 番泻叶、当归、肉苁蓉。 本药可用于哪些疾病？ ☆ 本药组方 ...

8月17日，由中国中医科学院西苑医院牵头开展的“首荟通便胶囊治疗功能性便秘的多中心、随机、阳性对照疗效评价研究”项目结题会于北京顺利召开。 该研究项目由肛肠科学科带头人、中国中医科学院西苑医院肛肠科主任贾小强教授牵头，全国共20家中心参与 ...