雪莲果味甘、性寒，有通便排毒、消炎利尿、固精益阳的作用。现代营养学研究发现，它含有丰富的氨基酸、微量元素且热量低，经常食用可促进血液循环、预防心脑血管病和肥胖等。它还含有强抗氧化性物质，可减少皮肤上的色素沉着，对预防面部暗疮斑点的形成有一定的作用。另 ...

大家好呀！今天要跟大家聊一个有点味道但超级实用的话题——通便。说到这个，很多人第一反应肯定是香蕉，但其实香蕉的通便效果真的被高估了！真正厉害的"推粪大将"另有其人，而且它们不仅能帮你顺畅排便，还能养肝排毒，简直是肠道健康的三剑客！

这是一种常见误区。很多人都会被便秘困扰，因此网上经常能看到与之相关的话题，比如喝通便茶缓解便秘。图片来源网络通便茶不仅治不好便秘，长期服用还会导致结肠黑变病。市面上的通便茶通常主要含番泻叶、蓖麻油、大黄等蒽醌类化合物，可以刺激大肠神经丛，促使肠道蠕动 ...

在通便的食物中，我们一向对水果寄予厚望，比如人气特别高的熟香蕉，软糯柔滑，可谓润肠通便的佳品。 但总不能吃熟香蕉吧？所以，今天养生君 ...

这么多蔬菜中我家孩子最喜欢吃蒜苔，蒜苔口感清脆还开胃，营养价值很高。今天在市场上本来打算买蒜苔的，结果遇到一种看着像葱又像蒜苔的蔬菜，卖菜大叔说是新品种，叫做洋蒜苔，5块钱一斤，别看它长得粗，却非常鲜嫩，可以蘸酱生吃，也可以炒着吃。卖菜大叔看我还在犹 ...

实际上，凉薯不难辨认。它的皮色接近土豆，形状有点像大号的荸荠，呈扁圆形，新鲜的凉薯浑身还带着有泥土的根须。别看它其貌不扬，营养价值却十分丰富，而且还是夏季解暑“水果”的优秀选手！

今天，我们要为大家介绍一款革命性的通便产品 —— 欣姿伴侣牌柏顺粉，它由九三食品精心研发，河南恒纯实业有限公司严格生产，为众多受便秘 ...

秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。但是有些人明明吃了香蕉，便秘的情况却并没有得到缓解，或者是有些人吃了香蕉，反而导致了便秘。那么，香蕉到底有没有润肠通便的效果呢？

在人口老龄化不断加速的当下，老年人的健康状况成为社会关注的焦点。便秘，作为老年人常见的健康难题，极大地影响着 ...

近期国家药监局发布关于修订“通便灵胶囊”（非处方药）说明书的公告，不知你的家庭小药箱里面是否有它？那么使用它有什么注意事项？又如何使用？一起来了解一下。 本药主要成分是什么？ ☆ 番泻叶、当归、肉苁蓉。 本药可用于哪些疾病？ ☆ 本药组方 ...