2025年3月28日，武医丹道辟谷线下班——中域教育第2期武医丹道辟谷营学术交流会明月山站，顺利闭幕。本次交流会为期7天，特邀武医道合养生创始人刘合斌老师担任主讲，吸引了来自全国各地的养生爱好者及从业者参与，共同学习传统辟谷与现代健康管理的结合应用。

在辟谷的讨论中，总有一些人提到科学的依据和应有的注意事项。有健康专家指出，辟谷本质上是一种极端的饮食限制方式，可能会导致短期内的 ...

其实，除了辟谷、液断这些极端减肥法，减肥过程中还有不少常见的误区。比如，很多健身人群追求高蛋白，每天的摄入量远超正常标准，一顿吃七八个鸡蛋，还大量饮用蛋白粉，认为这样可以加速增肌减脂。但实际过量摄入蛋白质会导致肾小球高滤过，增加肾脏负担，长期如此可能 ...

减肥有很多种方法，那么为什么说辟谷减肥是最佳的选择？请先了解下辟谷减肥的四大特点： 1、绿色安全、不易反弹 不打针、不吃药、不抽脂、不 ...