总被失眠困扰，躺在床上辗转反侧难以入睡？如果你也有这样的困扰，不妨试试在茶杯里放入这三物，简单冲泡，助你远离失眠，一觉睡到自然醒！这个小茶方也非常简单：酸枣仁、桂圆、茯苓。酸枣仁被誉为 “东方安眠药”，擅长养心阴、益肝血、宁心安神。