近日，2025年苏州市跳绳踢毽子比赛圆满落下帷幕。我校冬季三项队阔别市赛舞台九年，此次凭借在园区赛中团体第一名的出色表现强势回归。比赛中，同学们秉持着我校的融创精神，凭借扎实的体能和默契的配合，一路过关斩将，最终荣获苏州市团体第二名的佳绩。

3月15日上午，2025年国际跳绳规则与技术交流大会暨“人人会跳绳”示范小镇授牌仪式在高境科创实验小学报告厅隆重启动。此次活动旨在进一步推广跳绳这一活力四射的体育运动，让宝山高境的经验走向世界。

3月15日，在上海市学生活动管理中心、宝山区教育局、区体育局、高境镇人民政府、市毽球跳绳协会及跳绳运动代表的共同见证下，2025年国际跳绳规则与技术交流大会暨“人人会跳绳”示范小镇授牌仪式在高境科创实验小学报告厅举行。据悉，这是全球首个“人人会跳绳” ...

跑步和跳绳，这两个减肥界的“老将”，究竟谁才是燃脂之王？有人说跑步是减肥的“黄金标准”，也有人认为跳绳才是“燃脂神器”。到底谁更胜一筹？为了揭开这个谜底，我们不妨从科学的角度出发，看看这两种运动在3个月内的减肥效果究竟如何。无论您是跑步爱好者，还是跳 ...

跳绳和跑步，一个是“蹦蹦跳跳”的童年回忆，一个是“挥汗如雨”的健身标配。到底谁才是卡路里消耗的王者？这个问题要是搞清楚了，恐怕不少人会立马扔掉跑鞋，转身去买跳绳，或者反过来。毕竟，谁不想用最少的时间，燃烧最多的脂肪呢？但别急，咱们先别下定论，来看看实 ...

2023年，在国际跳绳联合会发起的“人人会跳绳”项目中，高境镇成为全球始发地。经过一年多的时间，这一项目得到快速发展，成功举办上百场活动，惠及数万青少年，成为全球跳绳运动推广的标杆。

“跳绳比我快？投篮比我准？哪怕跑步赢了我，都能赢得心仪的奖品！”近日来，在长沙岳麓区南雅湘江中学上午的大课间时分，该校党支部书记、校长唐军都会如约出现在操场，等待学生发起挑战。据悉，从2025年春季学期起，南雅湘江中学推出“校长邀你来挑战”大课间品牌活动，并设计出跳绳、长跑、篮球投篮、足球射门、实心球投 ...

28岁的王小姐为了穿上好看的春装，并且因为肥胖常常感到疲惫不堪，她决定减肥。经过一个月的努力，她成功减重20斤。然而，命运却开了个残酷的玩笑。一天，王小姐正在跳绳时突然感到胸部剧痛，呼吸变得困难，心里也发慌。她来到杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院）呼吸 ...

3月15日，在上海市学生活动管理中心、宝山区教育局、区体育局、高境镇人民政府、市毽球跳绳协会及跳绳运动代表的共同见证下，2025年国际跳绳 ...

随着余杭气温升高，人们纷纷换上轻薄的春装。28岁的王小姐为了穿上好看的衣服，并且解决因肥胖带来的疲惫感，决定减肥。经过一个月的努力，她成功减重20斤。然而，一次跳绳时，她突然感到胸部剧痛，呼吸困难，心慌意乱。王小姐前往杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院） ...

跳绳老是绊脚可通过调整跳绳长度、改善跳绳节奏、提升身体协调性、增强专注力、进行针对性训练等办法解决。 1. 调整跳绳长度：跳绳长度不合适易导致绊脚。若跳绳过长，在挥动过程中会增加与地面接触的机会，容易绊到脚；若过短，又会使跳绳难以顺利通过脚下。可双脚踩在跳绳中间，将手柄拉至腋窝处，此长度较为合适。 2.