足底筋膜炎，听起来像个高深的医学名词，其实它与我们日常生活息息相关，尤其是对于喜欢运动、长时间站立或是体重偏重的人群来说，更是一个不容忽视的问题。根据研究，约10%的人在一生中会遭遇足底筋膜炎的困扰。它通常表现为脚跟疼痛，特别是在早晨起床或长时间坐着后第一次站起来时，疼痛感最为明显。

1、足疗可以促进血液循环和新陈代谢。 冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷 足疗机，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。 2、足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。

足底按摩不是越疼越有效 足底反射区的分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在足疗的时候就以这些反射区作为重点。这就是足底按摩的原理 ...

足底筋膜炎也会被一些学者称为跖筋膜炎，但是老百姓会称之为跟痛症，这是脚部比较常见的症状之一。本病是足底的肌腱或筋膜发生无菌性炎症所 ...

足底筋膜炎患者除了不能做以上这些运动以外，可以通过一些合适的运动，加快足底筋膜炎的恢复。比如可以进行脚踩网球练习，可以达到放松足底 ...

在当今社会，随着健身热潮的高涨，越来越多的人投身于跑步减肥的行列，尤其是为了即将到来的婚礼、派对等重要时刻。然而，一则关于26岁女子因跑步减肥而确诊足底筋膜炎的消息，真是让人不禁捏了一把汗。李女士本以为买了炫酷的碳板鞋，能让她的跑步之路顺畅无比，却没想到这双鞋子竟成了她痛苦的源头！

本研究针对16岁后发病的贝克尔型肌营养不良症（BMD）患者步态特征研究空白，通过三维步态分析（3DGA）和足底压力检测，发现其存在骨盆前倾、髋关节屈曲增加、膝关节过伸等代偿模式，足底压力分布异常（足跟压力升高、跖骨区压力降低），首次揭示迟发型 ...

为解决健康人群足底压力分布多样性研究不足及数据冗余问题，研究人员开展基于多种融合算法的足底压力分类和特征提取研究。结果将健康人步行时足底压力分为 3 类，确定 4 个关键指标。该研究为足部功能研究和运动损伤分析提供依据。 在日常生活中 ...

经医生详细检查，张先生患上了足底筋膜炎，这和他运动方法不当有关。 记者采访发现，像张先生这样的例子在红会医院并不少见。该院足踝外科诊疗中心综合病区主任医师鹿军表示，近期很多人为了减肥加大运动量，却在运动时一不小心掉进了“健康陷阱 ...

郑州市民 邵尊：刚刚诊断的是足底筋膜炎，跟碳板鞋也有一定的关系，暂时这个鞋子就先不穿了。 河南省直第三人民医院运动医学科主管康复师 孙 ...