这个过程肉眼看不到，但对脑血管影响很大。有医生专门在夜间监测不同年龄段患者起床过程中的脑部血流变化，发现55岁以上的人，脑血流稳定时间比年轻人平均慢了13秒。

同样睡一晚上，有人一觉到天亮，有人却起夜两三回。对老年人来说，频繁起夜不仅影响睡眠，还会带来跌倒风险。 一个有趣 ...

清晨的公园里，64岁的张大爷像往常一样打完太极拳，突然倒地不起。这个每年体检报告都比年轻人还漂亮的"健康达人"，留给家人最后的身影竟是救护车闪烁的蓝光。医生翻开他的生活记录本，发现三个被忽略的"健康陷阱"正在悄悄吞噬生命 ...

夜深人静，本该是酣睡的好时光，可偏偏被尿意打断。一次、两次、三次……这样的夜晚，对很多60岁以上的朋友来说并不 ...

专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。 起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意 ...

晚上频繁起夜不仅会让人睡不好觉，而且还会对身心造成巨大影响。 日本长崎大学的研究人员通过跟踪超过300名志愿者后发现，平时"口味清淡"吃盐 ...

货车司机无人区起夜被独狼咬伤 卡友提醒注意安全。5月17日下午，在一个卡友群内，有卡友提醒大家，走G331国道绰毛湖至马鬃山段时晚上不要下车方便，因为有卡友被野狼咬伤。这一事件发生在甘肃酒泉与新疆哈密交界处的无人区。

老人经常起夜，真的是水喝多了？ 我们老话常说“年纪大了，晚上起夜频繁肯定是喝水多了，膀胱撑不住了。” 有时候，我也会心血来潮，给自己 ...

很多人都有过这样的经历：刚睡着没多久就被尿意憋醒，一晚上要跑三四趟厕所。这到底是怎么回事？今天咱们就来聊聊这个困扰无数人的"起夜难题"。 很多人习惯睡前喝一大杯水，或者晚餐吃得太咸，这都会导致夜间尿液增多。建议睡前2小时控制饮水量 ...

32岁的程序员小张最近总感觉异常口渴，每天要喝掉6大杯水，晚上起夜次数增加，工作时注意力难以集中。体检时发现空腹 ...