黄褐斑虽然让人烦恼，但我们可以通过一些科学的方法来改善。首先，防晒是最重要的。使用高倍防晒霜，出门时戴上帽子和墨镜，尽量避免在阳光最强烈的时段外出。其次，保持良好的作息和饮食习惯，多吃富含维生素C、E的食物，比如水果和坚果，这些都有助于抵抗自由基，保护皮肤。

晓雯（化名）从22岁起尝试祛斑，6年间用遍了12款网红淡斑精华、3种医美项目，累计花费超4万元。今年3月的皮肤检测显示：她的黄褐斑区域角质代谢周期长达52天（正常28天），局部皮肤屏障受损导致代谢通道堵塞，这正是她色斑反复加深的根源。

黄褐斑的前世今生35岁的李女士最近发现脸颊上出现了对称的褐色斑片，像两片蝴蝶翅膀贴在脸上。起初以为是防晒没做好，但即使用着昂贵的淡斑精华，色斑却越来越明显。这不是个别现象，据统计，亚洲育龄期女性黄褐斑患病率高达30%，这个被称为“皮肤界变色龙”的疾病 ...

黄褐斑，是面部的一种黄褐色色素沉着斑，最常见于育龄期女性。 黄褐斑有家族遗传倾向，黄褐斑的患者的母亲或姐妹通常也有黄褐斑。 03 黄褐斑 ...

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。

主持人：各位网友大家好，欢迎关注“医聊健康”。 黄褐斑，这一困扰众多求美者的“皮肤顽疾”，不仅是色素沉着的表象，更是遗传、内分泌、光损伤等多重机制交织的复杂谜题。传统治疗常陷入“反复发作、难以根治”的困境，而近年来，随着对 ...

30%亚洲女性受困黄褐斑，国产三联乳膏孚美达®提供一线治疗新方案 2025年3月21日，浙江孚诺医药股份有限公司（以下简称“孚诺医药”）在苏州举办 ...

黄褐斑是一种常见的色素沉着现象，引起这种现象的原因有很多，比如遗传、年龄、紫外线感染、内分泌失调以及情绪异常等 ...

黄褐斑，常被称为肝斑，主要出现在面部，特别是前额、眼眶周围、颈部等处。这些淡褐色或咖啡色的斑片，不仅影响外貌，更给不少女性带来了困扰。黄褐斑的形成与多种因素相关，尤其是激素变化和营养不良。

这篇综述聚焦于黄褐斑治疗。通过系统回顾和荟萃分析，对比点阵铒：YAG 激光联合 TXA 不同递送方法与单独使用 TXA 的效果。研究发现联合治疗虽有短期改善，但长期效果不显著，对黄褐斑严重程度无持续影响，未来需进一步研究其长期有效性和安全性。