一份营养的午餐对于考生而言，是重中之重。午餐是考生一日中的主餐，上午体内的热量和各种营养素消耗较大，因此中午要提供充足的能量和各种营养素，多摄入肉类、豆腐等富含优质蛋白的食物，能为午后学习及考试提供能量及营养储备。同时要防止暴饮暴食，以免加重胃肠负担，对健康不利，吃得过饱可使大脑灵敏度降低，影响考试发挥。

小时候常听老人说"吃核桃补脑"，但真正藏在厨房里的"记忆王者"，其实是这碗奶白浓香的鱼头汤。今天就把这道既能暖胃又能"醒脑"的时令美味，毫无保留地分享给大家。

高考倒计时的钟声已经敲响，孩子们在题海中奋力拼搏，作为后勤部长的家长们是不是正在发愁：到底做什么菜既能补脑提神，又能缓解压力？别急！今天给大家带来6道"状元菜"，营养美味两不误，让孩子吃出好状态！

西芹、百合、姜葱蒜、鸡精、淀粉、芝麻油、鲍鱼汁 【做法】 1、西芹去掉表层纤维，切成菱形备用。 2、用鸡精、鲍鱼汁、盐、糖、淀粉、芝麻油和热水调一碗料汁。 3、开水下锅，放油盐，焯熟西芹和百合后捞出。

这些所谓的“聪明药”长期或大剂量使用，会产生一些精神症状，如静坐不能、易怒、运动障碍（抽搐）、兴奋、失眠、困倦、疲劳、头晕、抑郁、情绪不稳定、定向障碍、幻觉甚至躁狂，还有不可忽视的成瘾性。断药后会出现注意力涣散、精神萎靡、暴躁抓狂等症状。

葵花子可是瓜子中的佼佼者，营养非常的丰富。尤其是富含维生素E，如果每天吃一把葵花子，就能补足人体一天所需的维生素E。而且葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。甚至比肉类还高，所以男人们可以多吃一些。而且常嗑食葵花子对 ...

1、吃坚果可以有效提高视力。

大脑衰老是每个人都会面对的事情，随着年龄的增长，加之当今社会压力大，每天用脑过度，无论是年轻人还是上了年纪的人都会间隔性的出现大脑反应慢，记忆力越来越差的情况，虽然大脑衰老不可逆，但是还是可以通过一些方法尽量延缓大脑的衰老；都说好的营养是大脑健康的基础，日常饮食中可以多食用有助于滋养大脑的食材，适当的补充维生素E、维生素C等，有助于抗氧化、增强记忆功能，今日 ...

补脑坚果：核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于提升认知功能；杏仁富含维生素E，可保护脑细胞免受氧化损伤；南瓜子富含锌和镁，有助于增强记忆力和 ...

4月27日，吉林敖东药业集团在上海虹口北外滩参加了新晋中华老字号的授牌仪式及相关活动，向大家展示了其“敖东”品牌的安神补脑液、血府逐瘀 ...

2020年，赌王何鸿燊寿正终寝，享年98岁。 相传离世前，何鸿燊长期注射补脑针，每一针的费用高达86万。何鸿燊靠这个针维持了11年的生命。

安神补脑液有没有用，首先得对症。 安神补脑液用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱患者有上述症状表现的也可以用。 不过它的适用人群其实非常广泛，比如 ...