在医院的等待室里，我遇见了一个名叫王先生的中年绅士。他坐在那里，一脸忧虑，手里拿着一摞资料，显然是在等待医生的诊断结果。我主动上前打招呼，他面露疲惫，诉说着自己的困扰。

近日广东荔枝逐渐上市果肉晶莹，口感清甜让人忍不住一颗接一颗然而这两天话题#荔枝病#登上社交平台热搜榜据报道，日前广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。网友纷纷惊讶留言：“还有这种病？”荔 ...

这都多亏了苹果里头的可溶性膳食纤维，像果胶这类，而且还有它自带的天然酸性成分，它们就像个“刹车”一样能够让糖分吸收得慢些，这样的话不至于让血糖一下子涨得特别高。

等血糖稳定了（空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L，糖化血糖蛋白小于7%）再吃水果，且要选择含糖量低的水果，如苹果、梨、草莓、柚子等。

在我们的日常生活中，血糖监测逐渐成为了一个重要的话题。尤其是对于糖尿病患者，定期监测血糖不仅是健康管理的关键，也是保证生活质量的必要手段。然而，传统的血糖监测方式往往让人心生畏惧——扎针、取血、等待结果，这一系列的过程让人感到烦恼和痛苦。你是否曾想过，为什么我们的生活中总是有那么多‘扎针’的烦恼？

在老龄化社会进程加速的当下，父母的健康成为子女们心头的牵挂。据国际糖尿病联盟（IDF）2024年报告及《中国糖尿病防治指南》显示，我国糖尿病患者数量已超1.41亿，且老年群体占比颇高。血糖监测对于糖尿病患者的病情管理至关重要，传统指尖血监测方式却让父 ...

2025 年 5 月 29 日，北京大学姜长涛团队等在国际顶尖学术期刊 Cell 上发表了题为： A microbial amino-acid-conjugated bile acid, tryptophan-cholic acid, ...

很多朋友一看到自己的血糖有点高，就吓得不行，赶紧买各种降糖药，生怕自己得了糖尿病。其实啊，这真是自己吓自己了。先别急着吃药，先看看你的血糖到底有多高。中医讲究阴阳平衡，身体的每一个变化都是一个信号，咱们得学会听身体的声音，而不是盲目地跟风吃药。 要知道，血糖不是越低越好，正常范围内的小波动是很常见的。毕竟，咱们吃饭、喝水、甚至心情波动都会影响血糖值。中医里有句话叫“心平气和，血脉通畅”，说的就是这 ...

对于广大糖尿病患者而言,频繁、规律的血糖监测至关重要。还在纠结测血糖仪哪个牌子最精准好用的糖友可以看看三诺动态血糖仪二代,这款性能先进的动态血糖仪不仅准确好用,而且还支持国补,价格很是美丽,大家快趁着618活动入手吧!

端午节吃粽子，怎样才能兼顾美味与健康？减重医师魏士航建议，除了选小不选大、大颗分2餐吃以外，最重要的是搭配高纤蔬菜与蛋白质，不只不容易胖，还能稳定血糖。

有些糖尿病患者即使控制饮食，也规律运动，血糖依旧控制不佳。基因医师张家铭提醒，这可能忽略「吃的顺序」这项关键，研究发现，糖尿病患者若先吃蔬菜与蛋白质，最后再吃碳水化合物，餐后2小时，血糖曲线面积下降可以高达73%，这种吃法不仅不用挨饿，临床实验中，甚 ...

（台北23日讯）不少人认为糖尿病是吃太多甜食所致，但专业营养师指出，这其实是代谢和发炎性疾病，除了遵循医嘱服药，日常饮食若能适当选择特定食材，也有助于改善血糖波动与改善整体的代谢健康。台湾营养师薛晓晶在社媒分享，许多长者家属会疑惑，“爸妈不爱吃甜食， ...