糖尿病患血糖飆高，腎絲球過濾率卻升高？當心是腎病變陷阱。醫師洪永祥指出，一位糖尿病患見自己腎臟變大、腎絲球過濾率變好，不相信這是腎病變的超過率現象，認為腎臟已恢復，開始停藥，多年後不但開始洗腎，還失明。

糖尿病患需控制糖分的攝取，卻可能忽略「隱形糖」。營養師李婉萍分享有一位糖尿病患為了控制疾病，3年來幾乎不碰甜食，但日前血糖突然飆高，進一步詢問後發現原來是患者愛上了牛肉乾，這種看似偏鹹的零食，其實含糖量驚人，市售一小包含糖量，可高達15顆方糖，不輸手 ...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午節剛過，不少家庭還囤著沒吃完的粽子，甜鹹各有滋味，總讓人忍不住多吃幾顆。然而，台北慈濟醫院家庭醫學科黃如薏醫師提醒，由於粽子主要是由高黏性澱粉糯米所製作而成，食材升糖指數高，若過量攝取，容易引發身體不適，包括影響血糖 ...

然而，由於糭子主要是由高黏性澱粉－糯米所製成，食材升糖指數高，若過量攝取，容易引發身體不適，包括影響血糖代謝、腸胃道不適以及過度熱量攝取，食用時需掌握正確觀念，才能預防疾病產生。

糖尿病衛教總教患者多運動有助血糖穩定，有些人一運動反而口更渴、血糖更高，令人對於該不該運動感到兩難。振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，這是正常的生理機制，只要選對時機運動，搭配測血糖，就可以避免。

端午節應景吃粽子，美味讓人一顆接著一顆吃，醫師指出，粽子主要是由高黏性澱粉糯米所製作而成，食材升糖指數高，過量攝取恐影響血糖代謝、腸胃道不適還有吃下過多的熱量。提醒民眾要注意份量、選擇健康米料，而注意食用順序，透過先吃青菜、湯品，再吃粽子，可延緩血糖 ...

中醫眼科醫師羅瑞陽說明，糖尿病性視網膜病變是由於血液中糖分過高，導致血液黏稠，無法順利通過眼內微小血管，特別是視網膜後方的脈絡膜血管。一旦血液無法順利運送氧氣與營養，局部組織便會釋放「血管增長因子」（VEGF），發出求救訊號，誘導新生血管生成。

糖尿病患者在飲食管理上，即使避免明顯甜食，仍可能因忽略「隱藏糖」，進而導致血糖失控。對此，營養師李婉萍曾分享一位患者，雖3年來幾乎不吃甜食，卻因愛吃牛肉乾及吃愛玉時習慣加蜂蜜，導致血糖異常升高。李婉萍強調，牛肉乾含糖量高達約15顆方糖，與含糖飲料或手 ...

想減重又想兼顧健康？最新研究指出，一杯富含花青素的接骨木莓汁，不僅能促進新陳代謝、控制血糖，更有助於對抗糖尿病和心血管疾病！ 接骨木莓汁：減重人士的新希望？

有些食物看似不甜，卻可能是導致血糖失控的元凶。營養師李婉萍分享案例，一名糖尿病病友為了控制病情，飲食上幾乎不碰甜食，未料仍出現血糖異常升高的情況。深入了解後發現，病友平時愛吃「牛肉乾」──這類看似鹹的食物，其實是飲食中常被忽略的「隱藏糖」。

「我已經吃很少了，為什麼血糖還是降不下來？」很多長者都認為「少吃」=「血糖下降」，所以在飲食上過度克制碳水化合物，甚至三餐幾乎不碰飯、麵、糖類，卻發現血糖依舊忽高忽低，甚至醫生還提醒：「你的血糖控制得不好！」這到底是怎麼回事呢？

端午連假多吃幾顆粽子真的會變胖嗎？答案是很有可能！而且這些脂肪還有極高機率「年年留在你身上」！「初日診所」減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，每逢節慶後，診所都會湧現一波「節後減重潮」。