这道菜的绝妙之处，就像让爱因斯坦和莫扎特组乐队——核桃负责逻辑思维，虾仁掌管反应速度。老家当中医的姑父说过，核桃仁长得像大脑沟回不是巧合，它富含的ω-3脂肪酸确实是脑细胞的"高级营养液"。而虾仁里的牛磺酸和锌元素，就像给神经递质装上了5G网络。

先说食材，这道菜的材料特别容易找。虾仁、豆腐、鸡蛋，是主角，家家户户冰箱里基本都有。加上点玉米粒、胡萝卜丁、青豌豆，颜色好看，营养也更全面。这些蔬菜不只让菜更好看，还能给身体补充维生素。准备的时候，虾仁用半碗就够，豆腐一块，鸡蛋两三个，蔬菜各抓一小把 ...

春风一吹，菜市场里嫩绿的荠菜冒了头，搭配活蹦乱跳的鲜虾，便是春日餐桌上最鲜美的组合。荠菜清香、虾仁弹牙，一口咬下去，仿佛将整个春天的气息都吃进了肚子里。今天就把这份独家配方分享给你，还附上超实用的去腥小秘诀，让你在家也能做出鲜掉眉毛的荠菜虾仁饺子！

菜花碎代替米饭，热量和碳水含量都比米饭低太多，可以在减脂期代替米饭做炒饭过足嘴瘾。 这里是两人份的量。 鸡蛋虾仁炒饭用料 花菜 150g 厄瓜多尔大白虾 8个 鸡蛋 3个 肠 40g 洋葱 40g 小葱 3根 鸡蛋虾仁炒饭的做法 ...

软炸虾仁是一道色香味俱佳的传统菜肴，其特点是外皮脆软，淡金黄色，虾仁鲜嫩，外酥里嫩，非常美味。虾仁裹着面糊是自己调制，调制方法教给你。软炸虾仁做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【软炸虾仁】 材料：虾仁 辅料：面粉 淀粉 鸡蛋 ...

意面跟咱们平时吃的挂面可不一样。它的原料是杜兰小麦，筋道、耐煮，吃起来特别有嚼劲。杜兰小麦粉蛋白质高，纤维多，吃一盘意面能让你饱得久，还不容易胖。这就是为什么西餐厅里意面总那么受欢迎，造型还五花八门，有条状的、贝壳状的、螺旋状的，摆在盘子里就让人胃口 ...

虾仁作为家常菜的百搭食材，蛋白质含量媲美鸡蛋，口感弹嫩鲜甜，堪称厨房里的“懒人救星”。但你知道吗？315晚会爆出市面上不少虾仁为了延长 ...

亲爱的小伙伴们，我是阿米呀！减肥的日子就像是一场没有硝烟的战争，每天都在和自己的馋虫做斗争。不过，我最近发现了一个超级棒的减肥美食——虾仁番茄汤！这道汤不仅热量低，还超级美味，简直是减肥党的福音！今天，我就来给大家分享一下这道汤的制作方法，顺便给大家 ...

点开多家电商平台，很多消费者都会看到这样的广告推送，新鲜、饱满、有嚼劲的虾仁，只要你轻轻一点，一两天的时间，它就能出现在你的餐桌上，孩子老人都喜欢。 值得注意的是，这些虾仁 ...

点开多家电商平台，很多消费者会看到“零添加”“零保水剂”的虾仁广告。商家们解释，保水剂即食品水分保持剂，常用 ...

3·15晚会丨“保水虾仁”浮出水面！1斤虾仁7两冰！ 今年央视“315”晚会曝光了“保水虾仁”生产商江苏省连云港鲜知肴食品公司，上游新闻（报料 ...