近年来，葛根粉凭借“美容养颜”“调理内分泌”等功效，成为养生圈的热门单品，不少人将其作为日常代餐或养生饮品。然而，葛根粉并非“万能保健品”，盲目食用可能带来健康风险。今天就带大家深入了解葛根粉的禁忌和副作用，帮你科学避坑，别让养生变伤身！

先用少量冷水将葛根粉搅拌成均匀的糊状，避免结块；再加入90℃以上的热水，边倒边搅拌，直到变成透明的胶状。喜欢甜味可以加蜂蜜、冰糖，怕凉的话搭配姜茶一起喝。

7月15日，由湖南省葛根产业协会、省老科协葛根产业分会、湖南农业大学、长沙市葛根资源高质化利用产业技术创新战略联盟联合桃江县老科协葛根 ...

在这个“以瘦为美”的时代，减肥成了无数人茶余饭后的热门话题。从健身房的挥汗如雨到各种减肥茶的轮番上阵，人们为了 ...

这项研究提供证据表明，葛根素能够以肠道为主场，通过调控肠菌定植、改变TMAO的代谢来缓解动脉粥样硬化。 近日，GUT期刊上发表的最新论文揭示 ...

2025年，在我国深入推进乡村振兴战略、聚焦“五大振兴”的关键节点，一款承载着民族智慧与科技创新的高端酒类产品——修扶葛根酒，正以其独特 ...

为探究葛根素对肌肉减少症的治疗效果，研究人员用老年小鼠开展研究，发现其能改善肌肉状况，为治疗提供新方向。 肌肉减少症（Sarcopenia），听起来有些陌生，却实实在在地影响着众多老年人的生活质量。随着全球老龄化加剧，这种与衰老相关的慢性退行性 ...

近日，第二届全国葛根产业高质量发展研讨会在湖北省襄阳市宜城市举行。研讨会以“推动葛根产业高质量发展，助力乡村振兴和大健康产业”为主题，吸引了来自全国各地的专家学者、企业家和行业代表齐聚一堂，共同探讨葛根产业高质量发展，推动葛根在 ...

新华网武汉10月28日电（连迅、夏静）第二届全国葛根产业高质量发展研讨会日前在湖北襄阳宜城市举办，来自全国各地的专家学者、企业家和行业代表齐聚一堂，共同探讨葛根产业高质量发展，推动葛根在多领域创新与应用。 据介绍，葛根是药食同源 ...