《黄帝内经》言「心为阳中之太阳」，夏季心阳最易过亢耗散。午时（11:00-13:00）是心经当令之时，此时阳气盛极转衰，小憩 20-30 分钟如同给心阳「蓄水」。现代研究表明，午间浅眠可使心率降低 15-30 次 / ...

夏季天气炎热，人体阳气外泄，在中医养生智慧中，有“午憩养心阳，药枕驱暑湿，足浴通经络”三个简单易行的方法，能帮助我们安然度夏。1、午憩夏季养生要重视养心。午时（11:00~13:00）为心经当令之时，此时心气最旺，宜静不宜动。中医认为“心主神明”，适 ...

王信梅是绥阳苗族药枕“非遗”文化传承人，从艺白苗贴布绣、白苗药枕制作技艺30余年，凭着一双巧手，她通过开办苗药加工企业，成功把传统 ...

随着蝉鸣声渐起，炎炎夏日来临，如何在这个季节保持身体的健康与活力成为了众多人的关注重点。中医认为，夏季养生有三大法宝：午憩、药枕和足浴，这些方法不仅能帮助我们应对酷暑，还能维持身体的阴阳平衡，提升生活质量。

夏季天气炎热，人体阳气外泄，正是养护身心的好时节。在中医养生智慧中，有“午憩养心阳，药枕驱暑湿，足浴通经络”三个简单易行的方法，能帮助我们安然度夏。

中医认为“头者，精明之府”，人体气血皆上循于头部。并且，头部与全身的经络紧密相联。因而，使用药枕可以使药物通过穴位到达全身经络，进而对人体的脏腑功能、阴阳平衡起到一定的调理作用。 许多老年朋友会自制个药枕，但是，用了自制的药枕后 ...

这说的就是中医药枕。 药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴，在我国具有悠久的历史。它主要是将药物饮片碎断成块状或研粗末装入布袋内 ...

药枕以纯天然药物做填充物，不少人认为可以改善睡眠，然而，最近有网友指出，药枕并没有商家宣称中那么神奇，如果使用 ...

药枕以纯天然药物做填充物，不少人认为可以改善睡眠，然而，最近有网友指出，药枕并没有商家宣称中那么神奇，如果使用 ...

现在给大家介绍一个可以辅助治疗高血压的药枕制作方法，简便而有效，在睡觉时不知不觉就可以降压。准备陈皮100克、玉米须20克、柏木末20克、丹皮100克、菊花500克、白芷100克、决明子100克备用，其中陈皮、柏木末、丹皮、白芷、决明子材质比较硬，需要打成 ...

“在日韩，他们制作了很多精致的药物、食物，可以做简单的日常保健，我也想做更日常的中药产品。”大媛的店里除了香囊、药枕等，也有纯植物成分的药皂、洗碗剂、润唇膏等，她还会在店里给顾客提供简单的中医保健知识。 大媛小店目前还只能做到收支 ...

2月22日，在贵州省遵义市绥阳省级经济开发区一家苗绣、苗药研发生产公司车间，工人们正在赶制一款苗药枕，供应节后市场。据悉，该公司“苗族 ...