在这个炎热的夏季，许多人却依然被烦躁的情绪和无处安放的阳气所困扰。有人说，夏天就该尽情享受美食和阳光，但你可曾想过，身体的健康同样需要呵护？那么，如何才能在烈日下保持身心的和谐呢？

夏季天气炎热，人体阳气外泄，在中医养生智慧中，有“午憩养心阳，药枕驱暑湿，足浴通经络”三个简单易行的方法，能帮助我们安然度夏。1、午憩夏季养生要重视养心。午时（11:00~13:00）为心经当令之时，此时心气最旺，宜静不宜动。中医认为“心主神明”，适 ...

随着蝉鸣声渐起，炎炎夏日来临，如何在这个季节保持身体的健康与活力成为了众多人的关注重点。中医认为，夏季养生有三大法宝：午憩、药枕和足浴，这些方法不仅能帮助我们应对酷暑，还能维持身体的阴阳平衡，提升生活质量。

王信梅是绥阳苗族药枕“非遗”文化传承人，从艺白苗贴布绣、白苗药枕制作技艺30余年，凭着一双巧手，她通过开办苗药加工企业，成功把传统 ...

这说的就是中医药枕。 药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴，在我国具有悠久的历史。它主要是将药物饮片碎断成块状或研粗末装入布袋内 ...

药枕以纯天然药物做填充物，不少人认为可以改善睡眠，然而，最近有网友指出，药枕并没有商家宣称中那么神奇，如果使用 ...

杭州市中医院耳鼻喉科的医务人员们，开发出一种中药药枕治疗过敏性鼻炎，部分病人使用后，都说效果不错。 “过敏性鼻炎一般用药物口服治疗易 ...

现在给大家介绍一个可以辅助治疗高血压的药枕制作方法，简便而有效，在睡觉时不知不觉就可以降压。准备陈皮100克、玉米须20克、柏木末20克、丹皮100克、菊花500克、白芷100克、决明子100克备用，其中陈皮、柏木末、丹皮、白芷、决明子材质比较硬，需要打成 ...

近年来，日本兴起了一股“艾蒿药枕”的潮流——将艾叶捣碎、烘干后制成的枕头产品，具有除臭除虫、治疗头疼、消除疲劳 ...

昨天，在嘉兴市妇幼保健院中药房，氤氲的药香与春日生机交织，中药师们正精心为市民配制养生茶饮与安眠药枕，以传统 ...