孩子脸色苍白、总喊累，可能是血红蛋白偏低的表现。血红蛋白是血液中负责运输氧气的重要成分，一旦不足，身体就会感到疲惫、乏力，甚至影响生长发育。别急，生活中一些常见的食物就能帮孩子补充铁元素，提升血红蛋白水平。下面这5种食物，不仅营养丰富，还能让孩子吃出 ...